Médico cria playlist com melhores músicas para acordar

começa calma e vai se intensificando. Esta é a playlist especial criada pelo serviço Spotify em colaboração com o médico e psicólogo musical David M. Greenberg, da Universidade de Cambridge e da Universidade de Nova York, para ajudar as pessoas a acordarem da melhor maneira. Foram listadas 20 canções que, segundo o especialista, proporcionam um melhor despertar da mente. O topo é ocupado por "Viva la Vida", do Coldplay.

Greenberg estudou os seguintes itens musicais considerados ideais para estimular a saída da cama:

- Música que aumenta de intensidade: canções vigorosas não ajudam as pessoas a acordarem. A melhor opção é escolher músicas que começam sutilmente e aumentam o ritmo gradualmente. 
- Positividade: uma vez acordado, é preciso estar motivado para enfrentar a rotina. Músicas com mensagens positivas ajudariam a dispersar sentimentos de irritação. 
- Ritmo forte: Além das letras empolgantes, as canções devem ter ritmos marcantes, com execução de baixo e bateria, por exemplo.

Acordar é um processo duro, um verdadeiro esforço. É uma batalha passar do momento de 'cansaço' para o de 'acordado e motivado'", explicou o médico. "A ciência mostra como a música atua em áreas diversas, como a emocional, psicológica e mental", ressaltou.

1. Coldplay - Viva La Vida 
2. St. Lucia - Elevate 
3. Macklemore & Ryan Lewis - Downtown 
4. Bill Withers - Lovely Day 
5. Avicii - Wake Me Up 
6. Pentatonix - Can't Sleep Love 
7. Demi Lovato - Confident 
8. Arcade Fire - Wake Up 
9. Hailee Steinfeld - Love Myself 
10. Sam Smith - Money On My Mind 
11. Esperanza Spalding - I Can't Help It 
12. John Newman - Come and Get It 
13. Felix Jaehn - Ain't Nobody (Loves Me Better) 
14. Mark Ronson - Feel Right 
15. Clean Bandit - Rather Be 
16. Katrina & The Waves - Walking on Sunshine 
17. Imagine Dragons - On Top of the World 
18. MisterWives - Reflections 
19. Carly Rae Jepsen - Warm Blood 
20. iLoveMemphis - Hit The Quan