Odontomed - Sousa

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Odontomed- Rua Odon Bezerra 16 centro de Sousa

Funcionando de segunda a sábado de 07h30 as 11h30 e 13h30 as 17h30

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Próximo atendimento em Sousa -Drª Jordanna Andrade

Próximo dia 18 de julho atendendo na Clinica Nova Visão Drª Jordanna Andrade;
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Chás proibidos durante a gravidez

Uma lista de alguns chás que não devem ser consumidos durante a gravidez:

Chá de arruda, cipó-mil-homens, buchinha do norte, confrei, erva-de-bicho, espirradeira, melão-de-são-caetano, erva-de-santa-maria, pinhão-de-purga ou pinhão-paraguaio, poeja, boldo, hidraste e losna. Estes chás não devem ser consumidos de forma alguma porque têm potencial abortivo.

O chá verde não deve ser tomado por mulheres grávidas porque não foi suficientemente estudado e acelera o metabolismo;

Os chás mate, branco e preto possuem grande quantidade de cafeína e, por isto, devem ser excluídos durante todo o período de gravidez. Por ser um estimulante do sistema nervoso central, a cafeína presente nos chás pode deixar a mulher agitada e com taquicardia, o que pode alterar os batimentos cardíacos do bebê;

O chá de canela também é contraindicado para grávidas porque pode provocar constrição sanguínea e contração dos músculos do útero;

O chá de hortelã deve ser evitado durante a gestação e a amamentação, porque diminui a produção de leite;

O chá de boldo, também conhecido como boldo chileno, é bastante consumido como um remédio natural para distúrbios gástricos. No entanto, devido à presença do ascaridol, este chá possui efeitos tóxicos e pode causar abortos;

Outros chás que não devem ser consumidos durante a gravidez são os seguintes: chá de cascara sagrada, romã, guaco, cavalinha, sene e arnica.

Quais são os chás permitidos?

Devido às suas propriedades calmantes e digestivas, os chás de erva doce, erva cidreira, camomila e capim-limão são permitidos durante a gestação, pois proporcionam uma sensação de relaxamento para a mãe e para o bebê.

No entanto, lembre-se que o ideal é usar os chás apenas sob orientação médica, para evitar qualquer risco.

Pra relaxar!

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Tratamentos caseiros para tratar a fibromialgia

A fibromialgia é uma síndrome que causa dores musculares e exaustão, atingindo principalmente as mulheres. As condições para o aparecimento do transtorno ainda não são totalmente conhecidas, mas, no geral, existe algum fator desencadeante, como problemas de coluna, artrite, lesões ou algum tipo de estresse físico e/ou emocional.

Os sintomas da fibromialgia

O diagnóstico do problema não é tão fácil, mas existem alguns sintomas que caracterizam a fibromialgia. O indivíduo pode sentir dores ao redor do quadril, tórax, ombros, pescoço, região do cotovelo ou do joelho; dor generalizada em todos os quadrantes do corpo, por um período igual ou superior a três meses.

Além disso, outros sintomas comuns são os seguintes: insônia e outros distúrbios do sono, fadiga, memória prejudicada, dores de cabeça crônicas, mal-estar, irritação intestinal, cólicas menstruais, sensibilidade da pele, depressão, ansiedade, dormência e formigamento, dores na mandíbula, dentre outros. A fibromialgia ainda não tem cura, mas existem alguns tratamentos naturais que ajudam a aliviar os sintomas desta doença.

Tratamentos naturais para fibromialgia

Ginkgo-biloba

A utilização de plantas medicinais, como a ginkgo-biloba, é um bom tratamento natural para fibromialgia. Esta planta melhora a circulação e retira os metabólitos, proporcionando sensação de alívio das dores características da doença.

Alimentação adequada

Assim como em todo tratamento natural, a alimentação é fundamental e deve ser feita adequadamente. O cardápio deve ser rico em frutas, verduras, legumes e cereais integrais. Recomenda-se a ingestão de poucas proteínas e gorduras animais, evitando, também, comidas refinadas, pré-cozidas e excesso de sal.

A dieta também deve incluir alimentos ricos em magnésio, como maçãs, peixes, banana, figo, pêssego, damasco, frutos secos, trigo sarraceno e alfafa. Outros alimentos recomendados são o gérmen de trigo, aveia, noni e mel. Em alguns de fibromialgia, foi observada a deficiência de vitamina D na dieta, o que acarreta em fraqueza muscular e nos ossos. Por este motivo, é recomendado o aumento do consumo de alimentos que contenham esta vitamina, como gema de ovo, atum e sardinha enlatada.

Aromaterapia

O aroma das plantas medicinais, por meio das células olfativas, estimulam determinadas áreas do cérebro que, por sua vez, produzem o efeito desejado. Para tratar a fibromialgia, a essência mais indicada é a de lavanda, pois proporciona bem-estar e relaxa os músculos.

Massagem e exercícios suaves

A prática de exercícios suaves, como caminhadas, alongamentos ou yoga, pode ser muito benéfica para aliviar os sintomas da doença. A massagem terapêutica e a de relaxamento aumentam a circulação do sangue, eliminam toxinas acumuladas nos músculos, tendões e ligamentos; relaxam e diminuem as dores.

Os benefícios da Pinha

A pinha ou fruta do conde, de nome científico Annona squamosa, é uma fruta pertencente à família das Anonáceas, a mesma da graviola. Originária das Antilhas e muito bem adaptada em terras brasileiras, a fruta do conde vem de uma pequena árvore que pode alcançar até 8 metros de altura, que apresenta a casca castanho-acinzentada, pequenas flores brancas e fruto de formato globoso quase esférico. Graças às suas vitaminas e minerais, a pinha proporciona inúmeros benefícios à nossa saúde.

Princípios ativos e propriedades medicinais

Os princípios ativos da fruta do conde são os seguintes: carboidratos; fósforo; ferro; cálcio; proteínas; sais minerais; hidratos de carbono e vitaminas A, B1, B2, B5 e C.

Os benefícios da pinha

As fibras presentes na pinha garantem o bom funcionamento do intestino;

Regula os níveis do mau colesterol (LDL);

Controle da pressão arterial;

A vitamina C fortalece o sistema imunológico, prevenindo doenças;

Previne o envelhecimento precoce;

Regula o ácido úrico;

Ao ser combinada com outros alimentos que contenham ferro, ajuda no combate à anemia;

A fruta do conde é indicada para o tratamento da anemia, colite, diarreia, desnutrição, verminose, espasmo; além de também ser indicada para combater o estresse, depressão e outros distúrbios do sistema nervoso;

Quase nula em gorduras e cada 100 gramas da fruta contém 81 calorias.

Para aproveitar os benefícios da pinha

As partes utilizadas desta fruta são as suas folhas, sementes, frutos, casca do tronco e raízes.

– Folhas: as folhas podem ser usadas no preparo de chás, com a finalidade de acalmar espasmos e cãibras, além de tratar anemia, colite e desnutrição;

– Cascas: as cascas na forma de decocção são indicadas para tratar a colite crônica, além de servir como fortificante para o estômago e intestino;

– Sementes: as sementes servem para combater a caspa (macerado das sementes pulverizadas em álcool), além de soltar o intestino e produzir vômitos;

– Raízes: as raízes servem como purgante enérgico;

– A fruta madura é usada para tratar fraqueza, anemia e desnutrição.

Contraindicações

Embora a fruta do conde apresente muitas propriedades benéficas à nossa saúde, esta fruta não deve ser ingerida por diabéticos devido ao seu elevado teor de glicose. Lembre-se sempre da importância de consultar um médico antes de realizar qualquer tratamento, ainda que natural! Apenas um profissional é capaz

Pilates na Posturalle

E o Pilates hoje é a atividade física do momento. Aqui em Sousa podemos destacar a Drª Luciana Soares da Posturalle, ela tem certificado internacional pela PHYSIOPILATES.

Segundo pesquisas a atividade faz bem para todas as idades. Confira mais sobre a Dra acessando o link direto do seu Blog www.posturallesousapb.blogspot.com

Insatisfeito com sua gengiva? Saiba como mudá-la

Problemas com a cor ou a forma da gengiva podem estar com os dias contados. O sorriso gengival é caracterizado por uma larga zona de gengiva na arcada superior e faz com que, ao sorrir, esse tecido mole seja mais visível do que os próprios dentes. Esse problema não causa risco para a saúde bucal, mas pode ser corrigido se for um desejo. A gengivoplastia serve para remodelar alguns milímetros da gengiva que contorna os dentes, alterando seu formato e deixando o visual do sorriso mais estético e saudável.

Gengivoplastia x plástica gengival 
Embora ambas as práticas tenham como foco a gengiva e técnicas para torná-la mais bonita e funcional, a gengivoplastia se limita ao remodelamento do contorno dos dentes, enquanto a plástica gengival é um conjunto de procedimentos cirúrgicos mais abrangentes na região. E, apesar de o sorriso gengival não causar problemas bucais, sua correção traz benefícios à saúde bucal. “Além de trazerem um sorriso mais harmonioso para o paciente, esses procedimentos também proporcionam um contorno gengival que permite uma higienização mais adequada e evita problemas periodontais em longo prazo

Peeling gengival 
Há também quem se incomode com a coloração escurecida da gengiva ou com manchas amarronzadas que aparecem nela. Para esse problema, que é mais comum em fumantes e pessoas negras, o mais indicado é o peeling gengival (ou clareamento gengival). “É a descamação superficial da gengiva para retirar as células responsáveis pela pigmentação da cor marrom (melanócitos)
Após essa descamação, em uma semana, um novo tecido gengival será formado com uma coloração bem mais clara. “Aquele rosinha mais comum de uma gengiva bonita e saudável

Pós-operatório 
No caso da gengivoplastia, o pós-operatório dura de uma semana a 10 dias e a sensação de dor costuma ser controlada com analgésicos. “É importante nesses primeiros dias observar a estabilidade da ferida e o controle de placa bacteriana na região. Por isso, é indicado bochechos frequentes com produtos adequados para a situação”, diz Marcela. Uma massa protetora (cimento cirúrgico) pode ser colocada no local para que a alimentação possa ocorrer normalmente durante esses dias mais críticos

Já o pós-operatório do peeling, costuma ser ainda menos dolorido e, muitas vezes, nem remédios para dor são receitados. O resultado “rosado” das gengivas podem durar até três anos, mas, para isso, alguns cuidados devem ser tomados nesse período. “Recomendo que meus pacientes não fumem nos primeiros 20 dias, não ingiram alguns tipos de alimentos (muito pigmentados, quentes, frios, ácidos), nem bebam bebidas alcoólicas na primeira semana, tomem cuidado ao escovar os dentes (com as feridas) e façam bochechos com produtos à base de clorexidina 0,12%”,

Nova Integrante deste Projeto

Dra Iuçara Cristina, Oftalmologista.
Atendendo na Clinica de Olhos Nova Visão.
07h30 as 12h  e das 14h as 17h

Especialista em Cirurgia de Catarata, Pterigio, Implante segundário e adaptação de lentes de contato.
Para maiores informações ligue 83 3522 1138

Acesse o link e saiba tudo www.iucaracristina.blogspot.com

O antes e o depois: Cirurgias plásticas que deram errado nos famosos

Médico alerta que esmalte pode causar câncer e infertilidade

Uma simples dose de cor nas unhas? Talvez algo mais nocivo. O epidemiologista Dr. Thu Quach, a Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, fez um alerta para os problemas que estes cosméticos podem causar.

De acordo com sua pesquisa, algum esmaltes que contém componentes tóxicos como Tolueno, formaldeído e ibutyl ftalato, conhecido como "trio tóxico", pode causa câncer e problemas hormonais, como infertilidade.

A publicação aponta que o Tolueno, usada como solvente, pode afetar o sistema nervoso central e causar danos no sistema reprodutivo.

O problema pode ir além do simples contato dos produtos com as unhas. De acordo com o estudo, a inalação de alguns destes químicos pode aumentar o risco em salões de beleza que não possuem uma ventilação adequada.

Além dos problemas já citados, outros sintomas podem surgir, principalmente em manicures que ficam expostas por muito tempo aos produtos, como náusea, alergia, irritações na pele e problemas respiratórios

Nova integrante ...

Dra Jordanna Andrade, Oftalmologista, Oculoplástica, especialista em cirurgia das pálpebras e vias lacrimais, Agora atendendo em Sousa na Clinica de Olhos Nova visão.  A cada 15 dias com atendimento o dia inteiro. Fazendo parte deste blog com dicas e muito mais para você ver bem.
Fazendo parte deste projeto.

Seja bem vinda a nossa cidade Dra.

NEO em novo endereço

Sempre visando no melhor conforto para o nosso paciente, a partir desta segunda dia 25 de maio de 2015 estaremos em novo endereço.

Adeus "dor de cabeça": veja 5 sucos para aumentar a libido

 Uma vida sexual ativa melhora o humor e autoestima de qualquer casal. Fazer sexo, além de proporcionar prazer, traz benefícios à saúde. Mas quando um dos dois não está muito a fim é ligado o sinal de alerta no relacionamento e começam as justificativas de cansaço, dores de cabeça, preocupações com o trabalho e por aí vai.
Uma forma simples de tratar a falta de interesse pode ser feita a partir de adaptações no cardápio, com o consumo regular de alimentos como ervas, cereais, e a eliminação de outros, que descartam açúcar, café e bebida alcoólica, entre outros. Lançado no Brasil pela Editora Alaúde, O Grande Livro dos Sucos , de Pat Crocker, reúne cerca de 350 receitas para combater vários problemas de saúde.

Em um capítulo, a publicação se dedica ao tema baixa libido e indica 5 tipos de sucos à base de alimentos, que oferecem vitaminas e minerais essenciais para estimular a saúde sexual. De acordo com o livro, frutas e legumes ricos em antioxidantes melhoram a circulação prevenindo o acúmulo de colesterol nos vasos sanguíneos, e os ácidos graxos das oleaginosas e sementes ajudam a regularizar a reação sexual. Veja abaixo receitas que vão te ajudar a combater este problema:

Antioxidante de alho - rende 1 copo de suco 
Ingredientes: 
- 3 talos de aipo 
- ½ cebola 
- 1 dente de alho 
- 1 talo de brócolis 
- 1 maçã 

Modo de preparo: 
Em uma máquina de fazer suco, processe o aipo com a cebola, o alho, o brócolis e a maçã. Misture, despeje em um copo e sirva.

Atenção: 
Cuidado, esta bebida é muito forte. Só de prepará-la os seus olhos já vão se encher de lágrimas. Mas é imbatível no que diz respeito a poder antioxidante e antibacteriano.

Maçã refrescante - rende 1 copo de suco 
Ingredientes: 
- 3 maçãs 
- 1 xícara de uvas vermelhas 
- ½ limão siciliano 
- ½ colher (chá) de ginseng em pó 

Modo de preparo: 
Em uma máquina de fazer suco, processe as maçãs com as uvas e o limão. Misture o ginseng, despeje em um copo e sirva

Verduras - rende 1 copo de suco 
Ingredientes: 
- 8 folhas de espinafre fresco 
- 2 folhas de couve 
- 1 beterraba ou rabanete com os talos 
- 2 talos de aipo 
- 1 maçã 

Modo de preparo: 
Em uma máquina de fazer suco, processe o espinafre com a couve, a beterraba, seus talos, o aipo e a maçã. Misture, despeje em copo e sirva.

Dica: 
Substitua qualquer uma das verduras desta receita por folhas de alface ou repolho. Use o aipo e a maçã para empurrar as folhas pelo tubo da máquina, se for o caso

Beterraba – rende 1 ou 2 copos 
Ingredientes: 
- 2 beterrabas com os talos 
- 2 cenouras 
- 2 maçãs 

Modo de preparo: 
Em uma máquina de fazer suco, processe as beterrabas, os seus talos, as cenouras e as maçãs. Misture, despeje em copos e sirva

Beterrabas ardentes - rende 1 ou 2 copos 
Ingredientes: 
- 3 beterrabas com os talos 
- 1 pedaço de gengibre com 1 cm 
- 1 pimenta-malagueta fresca 
- 2 maçãs 
- 1 dente de alho 
- 2 talos de aipo 

Modo de preparo: 
Em uma máquina de fazer suco, processe as beterrabas, os seus talos, o gengibre, a pimenta, as maçãs, o alho e o aipo. Misture, despeje em copos e sirva.

Dica: 
Essa mistura estimula o sistema imunológico, é excelente para limpar o sistema linfático e acredita-se que reduz tumores . Faça diariamente, fresco. Tome uma porção diária por ao menos 5 dias durante uma semana.

Os 9 Benefícios da Graviola para Saúde

Graviola é uma fruta de baixo de caloria. Ele fornece cerca de 70 calorias por 100 gramas de seu consumo. Ela é rica em carboidratos e fibras alimentares. Vitaminas como a vitamina B e vitamina C. além disso, A graviola é uma excelente fonte minerais tais como: Magnésio, cálcio, potássio, fósforo e de sódio!

Benefícios da Graviola prevenção do câncer: Graviola ajuda a diminuir os níveis dos receptores de crescimento epidérmico, portanto, impede o desenvolvimento de células de cancerígenas. Ele também contém acetogeninas que são compostos anti-cancerígenos e ajuda na inibição de nicotinamida adenina oxidase de células cancerígenas.

Benefícios da Graviola na perda de peso: Graviola é muito baixa em calorias e fornece uma cargas de nutrientes. Ele é rico em fibras e, assim, mantém uma pessoa saciados por um bom tempo. As folhas da Graviolas são usadas para preparar o chá, o que pode ser útil para o emagrecimento.

Benefícios da Graviola para pele: Graviola tem excelente benefício para a pele, por ser rico em vitamina C que ajuda na eliminação de toxinas do corpo. com isso, ajuda a pele ser macia e suave. Ela também tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a reduzir a acne e furúnculos. Devido a propriedades anti-bacterianas. Graviola também é rica em polifenóis, saponinas e flavonóides, que são antioxidantes. Estes antioxidantes inibem os danos dos radicais livres e prevenir os primeiros sinais de envelhecimento, rugas e pigmentação. Eczema podem ser evitados através da aplicação às folhas das áreas afectadas.

Benefícios da Graviola para pressão arterial: Graviola contém uma quantidade elevada de potássio. Ele ajuda na regulação da circulação sanguínea e, portanto, reduz a pressão arterial. A hipertensão pode ser reduzida que ocorre principalmente devido a pressão arterial elevada

Sexo = Inteligência

O sexo pode tornar a pessoa mais inteligente e melhorar a memória de longo prazo, de acordo com uma pesquisa da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos. Estudo em ratos de meia-idade constatou que produziram mais novas células cerebrais no hipocampo, onde as memórias de longo prazo são feitas, após o acasalamento. Os cientistas também ligaram a atividade sexual frequente com o aumento da capacidade intelectual. No entanto, os benefícios foram perdidos ao impedir o coito.

Benefícios do Caju

Fruta nativa do Brasil, o caju é encontrado praticamente em todos os estados do país, apresentando predominância na região nordeste, devido ao clima ser mais favorável a seu plantio. Uma das curiosidades sobre ele é a sua divisão ocorrer em duas partes: o pseudofruto, a parte mais carnosa e suculenta do caju e o fruto, que é a sua castanha. Fato este que, em geral, é desconhecido por muitos. Seu pedúnculo floral, o pseudofruto, possui certas variações de cores, como o amarelo, o rosa e o vermelho. O caju, por completo, é riquíssimo em benefícios para a saúde humana, além de bastante utilizado na culinária, surgindo em sucos, pratos e sobremesas

Benefícios do caju

·         Fortalece o sistema imunológico e tem efeito antioxidante no corpo devido a sua alta concentração de vitamina C, chegando a ser cinco vezes mais rica desta vitamina do que a laranja.

·         Devido as presenças demasiadas de licopeno e beta caroteno, o caju auxilia na prevenção do câncer de próstata e pulmão, havendo inclusive estudos que pretendem comprovar o uso da fruta no tratamento a câncer de mama e boca.

·         Por ser rico em fibras, o caju ajuda no funcionamento do intestino e ajuda também a controlar a saciedade, que é de extrema importância para aqueles que necessitam perder peso.

·         Se misturado o seu suco ao chá de carqueja, estes irão agir na limpeza do organismo e melhor digestão

·         A sua castanha possui ácido anacárdico que tem propriedades  fortes contra germes e bactérias. Também auxiliando na amenização de dores dentárias, úlceras e lepra.

·         A polpa do caju é bastante recomendada no tratamento de casos reumáticos e problemas de pele, agindo como depurativo e tônico.

·         Também possui gorduras monoinsaturadas que protegem o coração e reduzem o nível elevado de triglicérides, sendo de valia para pessoas portadoras de doenças cardíacas e diabéticos.

Terapias caseiras com caju

·         Para aftas: aplicar sobre o local suco dos brotos de folhas da árvore do caju.

·         Para feridas e agindo como antissépticos: Fazer cataplasma com os brotos das folhas do cajueiro. Apenas o faça se não houver inflamações e coágulos sanguíneos no local.

·         Para calos e verrugas: Fazer cataplasma três vezes ao dia com suco de castanhas frescas

·         Para dor de dente, lepra e psoríase: Fazer aplicação com óleo de castanha de caju. Cuidado com o seu manuseio devido a presença de ácido anacárdico.

·         Para gripe: Ingestão de suco de caju sem açúcar.

·         Reumatismo: Consumir refeição composta exclusivamente por caju no período de dois a três dias.